Raus aus der Perfektionismus-Falle und endlich entspannter leben!

Wer so richtig scheitern will, nimmt sich am besten vor, alles perfekt zu machen. Dann wird im Job nichts je fertig, kein Partner ist gut genug, und sogar im schönsten Karibikurlaub stören noch das Salz auf der Haut und der Sand im Bett. „Perfektionismus ist ein Arschloch” zeigt dir humorvoll den Ausweg aus der Perfektionismus-Falle – mit vielen Beispielen und lebensnahen Tipps. So gehst du endlich entspannt durchs Leben!

Wie wunderbar wäre das Leben für alle Perfektionisten, wenn es eigentlich nichts zu tun gäbe. Stundenlang könnte man sich jeder E-Mail widmen, bis sich garantiert kein Tippfehler mehr darin findet. Die Kinder müssten sich eben gedulden, bis deine Bärlauch-Ravioli mit Cashew-Trüffel-Füllung – alles vom Biomarkt – fertig sind. Und wenn du deine Präsentation für die Firma noch nicht ganz gelungen findest, wird das Meeting halt noch einmal um eine Woche verschoben. Doch so läuft das nicht. Perfektionismus hält dich pausenlos auf, da kannst du dich noch so anstrengen. Eines Tages siehst du es endlich ein: Das klappt nie! Zeit, dich von diesem Arschloch namens Perfektionismus zu trennen.

Alltagstaugliche Tipps und Übungen

Du erhältst praktische Tipps und Übungen für deinen Alltag. Für die schnelle Hilfe und tiefere Reflexion. Mit Selbsttest: Welcher Perfektionismus-Typ bist du?

Praktische Lebenshilfe mit viel Humor

Du wirst dich dabei immer gut unterhalten fühlen: Alles ist pointiert und mit viel Witz erzählt. Der Perfektionismus hat uns lang genug den Spaß verdorben!

Hilft dir in allen Lebensbereichen

Identifiziere die Perfektionismus-Fallen in deinem Berufs- und Privatleben, in der Beziehung, beim Dating, bei Freizeit und Geld. Mit acht ausführlichen Fallstudien.

Auch als Hörbuch erhältlich

„Perfektionismus ist ein Arschloch” erschien als Taschenbuch (192 Seiten) und E-Book (Kindle, ePub) bei Gräfe und Unzer sowie als Hörbuch bei Argon.

Über den Autoren Attila Albert

Attila Albert, Jahrgang 1972, ist in Deutschland und Ungarn aufgewachsen und begann mit 17 als Reporter zu arbeiten. Im Laufe seiner Karriere schrieb er für namhafte Zeitungen und Magazine im In- und Ausland und ist bis heute als Autor und Kolumnist tätig. Begleitend studierte er und absolvierte eine Coaching-Ausbildung in den USA. Mit seinen Seminaren, Vorträgen und Coachings für ein authentisches, selbstbestimmtes Leben begleitet er Menschen, die sich verändern und besser kommunizieren wollen.

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Du erhältst „Perfektionismus ist ein Arschloch” bei deinem lokalen Buchhändler, bei allen großen Online-Händlern und direkt beim Verlag. Entscheide dich für ein entspannteres Leben und bestell es dir jetzt.